Cilvēki, kuriem ir Atpakaļ muguras lejasdaļā Ir svarīgi zināt, kā to ārstēt. Sāpes, kas saistītas ar patoloģiju mugurkaula jostas daļā, tiek ārstētas konservatīvi un nekavējoties.
Ja muguras sāpes ir vēdera dobuma vai iegurņa iekšējo orgānu slimības simptoms, ārstēšana būs specifiska atkarībā no skartā orgāna veida, patoloģiskā procesa intensitātes, laboratorijas testu rezultātiem utt.
Tā kā muguras lejasdaļā ir daudz cēloņu, sākumā kvalificētam ārstam ir jāizveido precīza diagnoze.
Kā ārstēt sāpes mugurkaulā muguras lejasdaļā
Pēc pareizas diagnozes ārsts izraksta visaptverošu konservatīvu ārstēšanu, kas ietver gan zāles, gan fizioterapeitiskās metodes, fizioterapijas vingrinājumus, masāžu.
Ko darīt ar akūtām muguras lejasdaļas sāpēmTas radās smagu priekšmetu, krišanas vai sasitumu, pēkšņu kustību, hipotermijas, muskuļu stiepšanās rezultātā? Ir jāizmanto pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma ziedes un želejas, kas palīdz mazināt sāpes, iekaisuma procesu, muskuļu krampjus un arī uzlabot asinsriti, noņemt bojāto audu edēmu.
Ja pēc šādu narkotiku lietošanas notiek uzlabojums, jums jāturpina ārstēšana 7-10 dienas, mēģiniet pasargāt muguras lejasdaļu no dzesēšanas un fiziskā stresa, kā arī neapmeklēt pirts, nevis veikt karstu vannu.
Sāpju pieauguma gadījumā vai, ārstējot ar ziedes (želeju) pirmajās trīs dienās, to neizslēdz, jums noteikti jāiet pie ārsta, lai pārbaudītu.
Ar Lumbago (uguns) Papildus ziedei jums jāņem pretsāpju līdzekļi. Guļot gultā ērtā stāvoklī, kurā sāpes ir vismazāk pamanāmas.
Bieži vien sāpes (fons) var palikt veselu nedēļu. Tomēr regulāra pretsāpju līdzekļu uztveršana, sildošu pretiekaisuma ziežu izmantošana, masāža parasti palīdz atbrīvoties no lumbago. Bet ir nepieciešama neiropatologa konsultācija, jo šāds radikulīta sāpju uzbrukums ir pirmais brīdinājums par iespējamām patoloģiskām izmaiņām mugurkaula lumbosakrālajā zonā.
Kad Atpakaļ muguras lejasdaļā, esiet piesardzīgs ar sasilšanu, kas palīdz tikai ar sāpēm, kas nav saistītas ar iekaisumu. Piemēram, tas ir stiepšanās, trūce, mugurkaula vai osteohondrozes izliekums.
Sildīšana paplašina traukus, tāpēc iekaisuma fokuss palielinās, un pacienta stāvoklis pasliktinās. Akūtās iekaisuma formās (radikulīts - mugurkaula nerva iekaisuma process), gluži pretēji, aukstums ir efektīvs sāpīgam plankumam.
Traumas mugurkauls muguras lejasdaļas apgabalā, pietūkums, hematomas un muskuļu iekaisums, akūta neiralģija ir labi, lai ārstētu kombinēto ziešanu, kurai ir ne tikai pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma darbības, bet arī dziedinoša iedarbība.
Osteohondrozes ārstēšanai ar starpskriemeļu disku skrimšļa audu patoloģiju Ārsti izraksta hondroprotektorus, kas atjauno skrimšļa šūnas un novērš ORX sāpīgu iznīcināšanu. Bet šādu ārstēšanu parasti nosaka speciālists, pamatojoties uz pilnīgas medicīniskās pārbaudes rezultātiem un diagnozes noteikšanu, kas apstiprina starpskriemeļu disku skrimšļa audu iznīcināšanas klātbūtni jostas reģionā.
Kompleksā osteohondrozes terapija ietver arī pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus, kā arī muskuļu relaksantus, relaksējošus spazmatiskos muskuļus, bloķēšanu akūtu sāpju mazināšanai, B grupas vitamīnu sagatavošanai un nervu šķiedru atjaunošanai.
Otrajā vai trešajā dienā pēc sāpju simptomu noņemšanas pacientiem tiek izrakstītas fizioterapeitiskās procedūras, masāža, fizioterapijas vingrinājumi, kuru darbība ir vērsta uz asins plūsmas uzlabošanu, muskuļiem un saitēm stiprināt mugurkaula jostas zonu.
Parasti jostas osteohondrozes terapiju veic kursi. Tikai šāda sarežģīta kursa terapija pilnībā mazina iekaisumu, palielina asins piegādi un metabolismu starpskriemeļu disku audos un galu galā atjauno pacienta motorisko aktivitāti.
Osteohondrozes rezultātā osteohondrozes draudi vai klātbūtne muguras smadzeņu struktūru bojājuma veidā, liels starpskriemeļu trūce, kā arī ar kompresijas lūzumu audzēji izmanto ķirurģisku iejaukšanos.
Muguras sāpju ārstēšana sievietēm
Zema sāpes grūtniecē, ja nav acīmredzamas patoloģijas, parasti atvieglo pārsēju, kas jāvalkā grūtniecības otrajā pusē, lai samazinātu mugurkaula slodzi.
Ja grūtniece pievieno vairāk nekā parasti svara, viņai ieteicams mainīt ēdienu: ierobežot miltus, saldos un citus augstas oglekļa un augstas kaloriju ēdienus, kā arī sāļos un treknos ēdienus.
Grūtniecei ir atļauts iesaistīties jogā, peldēšanā, vieglā vingrošanā, lai stiprinātu muskuļus.
Smagas sāpes, kas dod muguras lejasdaļu ar menstruāciju To var samazināt ar medikamentiem, ko noteikusi ginekologs. Piemēram, var izrakstīt antispatmodics vai homeopātiskos līdzekļus. Šajā periodā ārsts iesaka ēst mazāk šķidrumu un sālītu pārtiku.
Ar sāpēm lejasdaļā sievietēm Menopauzē Pirmkārt, ārsts nosaka šo sāpju cēloņus. Tad tiek izmantota etioloģiska, simptomātiska un patoģenētiska ārstēšana.
Noteikti izrakstiet minerālu kompleksus, lai stiprinātu kaulu audus, vitamīnus. Medicīniskā fiziskā izglītība ir noteikta arī, lai stiprinātu muguras muskuļus. Tiek sniegti ieteikumi par līdzsvarotu uzturu ar obligātu saturu neapstrādātu dārzeņu un augļu uzturā, skābos piena produktus, zivis, mājputnu gaļa utt.
Zema sāpju terapija, kas nav saistīta ar mugurkaula slimībām
Atpakaļ muguras lejasdaļā Vīriešiem un sievietēm ne tikai ar mugurkaula slimībām. Vēdera orgānu patoloģija Bieži to papildina sāpju apstarošana aizmugurējā zonā: tās augšējā daļa (nieru slimība) vai zemāka (čūla, zarnu audzējs) vai krustu (ar dzimumorgānu slimību).
Profila ārsti nodarbojas ar šādu slimību ārstēšanu. Piemēram, nieru un urīnceļu slimībām terapeiti un nefrologi pacientiem izraksta antibakteriālas zāles, jo pielonefrīts, glomerulonefrīts, cistīts izraisa patogēnus mikroorganismus. Iesakiet diētu bez kūpinātas gaļas, garšvielām un ar sāls ierobežojumu.
Ļoti izplatīts Dzimumorgānu slimības To pavada arī sāpes ne tikai vēdera lejasdaļā, bet arī muguras lejasdaļā. Šādu slimību izraisošie līdzekļi ir baktērijas, vīrusi, sēnītes un citi mikroorganismi. Šīs patoloģijas ārstē ginekologs, urologs, venereologs un citi speciālisti.
Hlamīdija, gonoreja, sifiliss, uretrīts, ureplazmoze, mikoplazmoze, kandidoze, HIV simptomi vīriešiem - Šis ir nepilnīgs saraksts ar ātri izplatīšanos starp dažām venereoloģisko slimību populācijas posmiem.
Pikantas muguras sāpes Tie var rasties nieru kolikās urolitiāzes formā, kā arī ar zarnu aizsprostojumu, netipisku akūta apendicīta gaitu utt. Parasti papildus stiprām sāpēm šādas slimības var arī pievienot ķermeņa temperatūras un vājuma paaugstināšanai. Šādos gadījumos tūlītējs ātrās palīdzības komandas zvans var ietaupīt no komplikācijām un nāves.
Līnijas sāpju novēršana
Lai nebūtu problēmu ar muguras lejasdaļu, pirmkārt, jums ir jāvada aktīvs dzīvesveids. Pols Braggs, alternatīva medicīna, naturopāts, veselīga dzīvesveida propagandists, uzskata, ka, pārvietojoties, trenējoties un izstiepjot skriemeļu kolonnu, mēs stiprinām muskuļus un saites, kas mugurkaulu tur normālā stāvoklī.
- Aktīvās kustības stimulē enerģijas un asiņu cirkulāciju visā ķermenī, paātrina metabolismu, stiprina iekšējos orgānus un labvēlīgi ietekmē mūsu urbumu.
- Tajā pašā laikā slavenais amerikānis brīdina, ka mugurkaula pārmērīga slodze var nodarīt kaitējumu, nevis labumu. Atteikšanās bokss, austrumu cīņas māksla, slēpošana, izjādes ir bīstams sports mugurkaulam.
- Mēģiniet pareizi pacelt smagus priekšmetus un kravu bez pēkšņas kustības, apsēdoties pie priekšmeta, saliekot ceļus, turot muguru taisni un, ja iespējams, valkāju to daļās un sadalīt slodzi starp abām rokām.
- Sekojiet savai pozai, neliecieties, dodieties pareizi, neejiet augšup, bet it kā pārvietojoties pa velosipēda taku.
- Gulēt uz cietā ortopēdiskā matrača.
- Pavadiet mazāk laika sēdēt, izvairoties no neērtām pozām. Biroja darba laikā regulāri pārvietojieties katru stundu. Mēģiniet sēdēt tā, lai jūsu ceļgali būtu virs iegurņa līmeņa. Par to sēdiet zemā krēslā vai turiet kājas uz statīva.
Pols Braggs - aktīvs veselīga dzīvesveida propagandists identificēja deviņus faktorus, kas nosaka cilvēku veselību. Viņš tos sauca par “ārstiem”: saules gaismu, svaigu gaisu, tīru ūdeni, veselīgu dabisku uzturu, pēcpārbaudi, mērenu badu, fizisko aktivitāti, pilnīgu atpūtu, pareizu stāju un veselīgu saprātīgu garu (pozitīva domāšana, iekšējā sevis attīstība).
Nevar viņam nepiekrist. Rūpes par viņu veselību un pastāvīgu mugurkaula apmācību to izstiepj, padarīs to elastīgu un mobilo, atjaunojiet starpskriemeļu diskus, radīs labu mugurkaula smadzeņu aizsardzību, kuru nervu saknes inervē visus mūsu ķermeņa orgānus.
Rūpējieties par savu mugurkaulu! Stipriniet muskuļus un saites, kas to atbalsta!
Un esiet veselīgs un enerģisks!